×
Читай 15 марта 2013 

Весна приносит новости и жизнь становится лучше

Когда ты зашел в полный тупик, самое время найти проводника. Мы знаем, где Его искать.

Перейти

Прекрасный день! Конец марта...



Солнышко наконец-то приветливо светит и приглашает наслаждаться жизнью, радоваться и внедрять изменения в свою жизнь.

Если вы каждый день вечером устанавливаете время будильника на более раннее, чтобы совершить пробежку с утра пораньше, но затем выключаете его, говоря себе: "Начну завтра! А сегодня буду спать!"

Если вы каждый день, просыпаясь, думаете: "Я точно не буду целый день сидеть в интернете и смотреть фильмы онлайн, а сделаю что-то полезное", но в итоге все откладываете на завтра. Если вы каждый день думаете начать читать книгу, которую вам давно посоветовал лучший друг, но "все никак руки не доходят". Если вам скучно жить, но лень выключить компьютер и выйти на улицу. Если давно хотите заняться тем, что вам нравится, но как-то "времени не хватает", то я пишу это специально для вас!

Зачем мечтать и надеяться на то, что наша жизнь сегодня станет лучше, чем вчера? Ведь все зависит от наших решений. Да, именно с решений все и начинается, но оказывается, одних лишь решений слишком мало для изменения нашей жизни.

Если ничего не делать, то ничего и не будет происходить. Весна – самое время изменить свою жизнь к лучшему!

Для этого есть несколько путей:

1. Эффективно проводите время.

Часто у нас что-то не получается или не хватает времени именно из-за того, что мы неправильно его распределяем. Для более высокой эффективности проведенного времени и насыщенной великолепными событиями жизни, необходимо составить свое личное расписание. Это займет всего лишь минут 15: определение сфер жизни, в которых вы движетесь и планирование их места в графике вашего дня. Потратив эти несколько минут, вы ни капельки не пожалеете, ведь обретете желанный результат.

2. Займитесь спортом.

Наверняка ближе к концу весны и началу лета вам захочется выглядеть привлекательней, избавиться от лишних килограммов, которые накопились за месяцы холодной и унылой зимы. Если у вас не достаточно силы воли для того, чтобы проснуться утром и пойти на пробежку на стадион, стоит купить себе абонемент на пол года в фитнес-клуб или походить в тренажерный зал (собственно говоря, я так и сделала). Могу сказать, что ежедневные занятия спортом повышают настроение, поскольку даже когда вначале нет никаких видимых результатов, вы возвращаетесь с тренировки с чувством выполненого долга. К тому же, через несколько недель постоянного упорного труда ваше тело 100% приобретёт желаемую форму или хотя бы приблизится к этому).

3. Отдайтесь новому увлечению.

Как правило, у всех есть нереализованные желания, у каждого свои: у кого-то было желание заняться танцами, у кого-то пением, кто-то давно хотел научиться играть на гитаре или заняться новым спортом, кто-то хотел бы себя раскрыть, занявшись театральными постановками, но постоянно не хватало времени или ресурсов.

Займитесь тем, что нравится и прилив позитивных эмоций, удовольствие и заряд энергией вам гарантирован.

4. Всегда говорите «Да!».

Если вы смотрели фильм “YES MAN”, то поймёте, о чем говорится в этом пункте и даже если не смотрели – не беда. Вся суть в том, что вокруг нас всегда есть куча возможностей и их реализация зависит только от нас самих. Когда друзья зовут вас на премьеру спектакля, даже если вы устали после работы или учебы, почему бы не сказать «Да»?

6. Почаще встречайтесь с родными.

Перестаньте закрываться в своей комнате наедине с телевизором после тяжелого дня. Ваша жизнь станет намного ярче, если вы начнете больше общаться с друзьями и семьей. Очень важно давать выход своим эмоциям и делиться впечатлениями. К тому же, совместно проведенный вечер с близкими людьми поможет укрепить и улучшить ваши отношения.

Помните, что многое в вашей жизни зависит от вас. Эта весна – прекрасная возможность для принятия новых решений и изменений - смотреть тв онлайн вместе!
 

comments powered by Disqus
Часто задаваемые вопросы Смотреть все

Каждый однажды задается вопросом о своем смысле жизни? Какой он?

Мартин Лютер Кинг говорил: «Если призвание человека состоит в том, чтобы быть дворником, он должен подметать улицы так же вдохновенно, как Микеланджело расписывал своды или Бетховен сочинял музыку. Он должен подметать
улицу так, чтобы все духи Неба и Земли благоговейно говорили: «Вот живет великий дворник, выполняющий свою работу безупречно».

Но как понять свое призвание?

Иногда наступают минуты тишины. Когда ты задаешь сам себе этот вопрос. Но, не услышав ответа, чувствуешь растерянность. А ты не думал спросить его у Того, Кто знает тебя даже лучше, чем ты сам?

Как изобретатель знает предназначение своего механизма, так и Бог, который нас создал может подсказать тебе путь, для которого Он послал тебя в этот мир. Поэтому, если ты хочешь услышать ответ, который принест тебе покой, спроси его напрямую у Бога: «Кто я? Какова моя миссия на этой земле?»

С одиночеством не всегда стоит бороться, иногда нужно воспользоваться этим временем для анализа себя, жизни, окружения.

Но если такой период затянулся? Тогда прежде чем ответить как, нужно понять почему.

Разочарование в людях? Непонимание? Кажется, что со всем нет друзей? Но знаешь ли ты, что если ты не научился быть счастливым сам по себе, то другие люди принесут тебе всего лишь временно быстрое счастье. И вот их не стало и ты снова в депрессии.

Для начала нужно найти гармонию самим с собой, а затем просто стать открытым к людям. Твое счастье будет объединяться с другими и люди сами к тебе потянуться.

Но где разыскать этот источник внутреннего покоя?

Как говорил француский писатель Жан-Поль Сартр: «У человека в душе дыра размером с Бога, и каждый заполняет её как может». И внутренний голос, если отбросить весь шум, когда никто не слышит тебя и не видит, как раз вот в такой период одиночества, он подсказывает, что так и есть. Только Бог способен уталить эту внутренню жажду внутри тебя. Он ведь создал тебя и знает, что способно сделать тебя по настоящему счастливым.

Написав нам на горячую линию helpme@zazazu.tv, вы можете рассчитывать на абсолютную анонимность. В течении трех дней с вами свяжется наш волонтер и даст вам развернутый ответ на вашу проблему или постарается уточнить важные детали ситуации.

Нам всегда становится легче, когда мы можем свободно выговориться и рассказать обо всем без угрозы, что нас высмеют, осудят либо вообще используют наши откровения против нас. А в ходе переписки вы получите не только моральную поддержку, полезные практические советы, но и, возможно, нового верного друга.

В нашей команде волонтеров трудятся сааме прекрасные ребята, включая профессиональных психологов. И всем им есть, чем с вами поделиться.

Зачем держать все в себе? Напишите нам уже сегодня и начинайте новую жизнь, полную света и радости!